個人の意見なので間違えたり勘違いがあるかもしれません。ご了承ください。
メーカーホームページ(英語になります)
プラス
他のルテインサプリに比べて栄養の含有量が多いのに安い
他の有名な会社と比べますと(定期おトク便や何個かセットで買うと安くなりますが省略)(1月11日)
- Healthy Origins 180ベジタリアンカプセル(180日分) 2,600円(1粒14円)
- ルテイン 20mg ゼアキサンチン 4mg
- ディアナチュラ 30粒(30日分) 896円(1粒30円)
- ルテイン 12mg メグスリノキエキス末 20mg ビタミンE40mg
- DHC ルテイン 光対策 30粒(30日分) 1,072円(1粒36円)
- ルテイン 16mg ビタミンE 13.4mg カシスエキス末 20mg(アントシアニン35％) メグスリノキエキス末 20mg クチナシエキス末4mg(クロセチン3mg)
- 小林製薬の機能性表示食品 ルテイン 30粒(約30日分) 1,220円(1粒41円)
- ルテイン 10mg ゼアキサンチン 2mg
- NOW FOODS JAPAN ルテイン ゼアキサンチン 60粒(60日分) 2,100円(1粒35円)
- ルテイン 25mg ゼアキサンチン 5mg
- NOW Foods ルテイン 120ソフトカプセル(120日分) 1,038円(1粒9円)
- ルテイン 10mg
こうして比べてみると一番下のNOW Foodsが群を抜いて安いですがルテインのみで栄養量も少なく、Healthy Originsのサプリが飛び抜けてコスパがいいことが分かります。
ルテインとゼアキサンチンを同時に取ると眼病予防になる
アメリカで大規模な調査がありルテインとゼアキサンチンを同時に取ると、
- 加齢黄斑変性や白内障のリスクの低下
- コントラスト感度を改善
- 目の炎症を抑制
- 美肌効果
- ブルーライトや紫外線から目を保護
などに効果があることが実証されました。
目が疲れにくくなった
パソコンをよく使うのですが上記の結果通り飲む前に比べて、目の疲れ・目の痛み・かすみ目・肩こり・軽い頭痛などが軽減されました。
さすがに完全にはよくなりませんが明らかといっていいほどの軽減です。
ルテインとゼアキサンチンの割合が5対1
ルテインとゼアキサンチンの割合が5対1の時が一番吸収率がいいそうです。
粒が大きくないので飲みやすい
アメリカのサプリにしては大きくないので飲みやすいです。
マイナス
飛蚊症に効果があったと言う人もいるが、今の所は全く効果がない
2020年11月に網膜裂孔になり飛蚊症が発症しましたが、このサプリで飛蚊症が改善されたりなどは一切ありません。
結構な飛蚊症なので効果があればと思っていた分がっかりです。
しかし病気による飛蚊症ではなく加齢による飛蚊症には効果があるかもしれません。
消費期限が他のサプリなどに比べてかなり短い
2021年12月5日に到着した商品の消費期限が2022年7月でした。
製品上短いのか短い商品が送られてきたのかは分かりませんが、約6ヶ月分なのに消費期限は約8ヶ月と他のサプリに比べてかなりギリギリです。
なのでまとめての購入は止めておいたほうがよさそうです。
まとめ
おすすめ度
飛蚊症に効果がなかったのは残念ですが(自分の場合は)、目に不安がある方や普段から目を酷使している方にかなりおすすめです。
アメリカの学会でも効果が実証されていますので、目に異常が出る前から飲んで眼病予防しておきましょう。
ちなみにこのサプリは網膜裂孔になる少し前から飲み始めて、ルテインのサプリ自体は4年くらい前から飲んでいます。
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